Historia de la alimentacion

HISTORIA DE LA ALIMENTACIÓN LOS 70´S  

Comidas de los años 70’s

Uno de los menús de cena típico de los años 70 es el pastel de carne, el pan relleno con zanahoria y ensalada de arándanos. Convierte estas comidas en comidas livianas para picar. Haz pequeños sándwiches con pequeños pasteles de carne cocinados enmoldes de panecillos y para los rollos, corta zanahorias rellanas en tercios y coloca las ensaladas de arándanos en pequeños moldes. Otra cena de los años 70 es trucha frita, palitos de pescado, frijoles horneados y tarta de nuez. En tu fiesta, sirve pepitas de pescado y palitos de pescado fritos, frijoles verdes fritos y tartas de nuez.

 Lista de comida famosa en los 70’s

El Naranjú, el Topolín, la gaseosa Montain Dew, los alfajores Capitán del espacio, el helado Patalín, los caramelos Fizz, el Zucoa, las pastillas Yapa, el Cosmic Candy, los Tubby 3 y Tubby 4, la gaseosa Gini de litro y cuarto, las hamburguesas de Pumper Nic, el helado de crema del cielo, el vino Resero, el champagne Monitor, el postre Sandy, los quesitos Addler, el chocolate Toblerone, la Coca-Cola de litro en envase de vidrio y la de dos litros con la base de plástico negro, el chocolate Grafitti, las mielcitas, las pastillas Trineo (las del agujerito), los chocolates paragüitas, las pastillitas Punch, los caramelos Frutifrú, los chicles Jirafa, el chocolate Aero, el jugo Montefiore Custodiado, el chocolate Amore, los Tutuca, la Gallinita, las moneditas de chocolate, el turrón, el Jugo Jaimito, los caramelos 1/2 hora, la gaseosa Tab, los chocolatines Jack (con sorpresas), las galletitas Lincoln, los alfajores Jorgito, la bananita Dolca, los chocolates Toffi, los helados de Laponia, el Toddy, la Mirinda, las pastillas D.R.F., los caramelos Mu-Mu, la gaseosa Teem, la Mountain Dew, los chicles Bazooka.

DIETAS DE LOS AÑOS 70’S

Utilizar el Sistema de Equivalentes para determinar las raciones o equivalentes  de los diferentes grupos de alimentos.

. Una vez definida la cantidad diaria de equivalentes a ser     consumida a lo largo del día, habrá que dividirla en los diferentes tiempos de comida: desayuno, comida, cena y colaciones.

 La cantidad de equivalentes de cada categoría habrá que traducirla a alimentos y platillos a ser consumidos en los diferentes tiempos de comida, haciendo los menús para cada día. Este paso se recomienda hacerlo junto con el paciente.

                 

Esto siempre permitiera que casi la mayoría de las personas no tuvieran sobrepeso si no estar en su pedo estable y no sobre pasarse con la comida como ahora, de los años 40 hasta los 80 casi toda la comida era saludable tenían sus excepciones  pero era mejor la comida que la de ahora.